Copyright © 2017
Fitnessclub AKTIVITA e.K - Marco Fleckenstein

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00 - 10.00
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Ganzkörper Workout
09.00 - 09.55
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Rückenfit
09.00 - 09.55
Ganzkörper Workout
09.00 - 09.55
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Rückenfit
09.00 - 09.55
STEP
09.00 - 09.55
10.00 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Balance & Stretch
10.00 - 10.45

FUNCTIONAL WORKOUT
10.00 - 10.45
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Reha Sport
10.00 - 10.45
WORK IN 2

Balance & Stretch
10.00 - 10.55

fle-xx
10.30 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Jumping
10.00 - 10.45

fle-xx
10.30 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Balance & Stretch
10.00 - 10.45

Reha Sport
10.00 - 10.45
WORK IN 2
Ganzkörper Workout
10.00 - 10.55

Jumping
10.15 - 11.00
Kampfkunst
10.00 - 11.00
Dance Vision
10.00 - 10.50

WAKE UP
10.00 - 11.15

Power Vision
10.55 - 11.45

Core Vision
11.50 - 12.15
11.00 - 12.00
Power Vision
11.00 - 11.50
Rückenfit
11.00 - 11.55
Core Vision
11.00 - 11.25
Power Vision
11.00 - 11.50
Dance Vision
11.05 - 11.55
Kampfkunst
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
Kampfkunst
12.30 - 14.00
13.00 - 14.00
Dance Vision
13.00 - 13.50
14.00 - 15.00
Pump
14.00 - 14.45
Power Vision
14.00 - 14.50
15.00 - 16.00
Jumping
15.00 - 15.45
Power Vision
15.00 - 15.25
16.00 - 17.00
Dance Vision
16.00 - 16.50
Karate
16.00 - 17.00

Reha Sport
16.30 - 17.15
WORK IN 2

Karate
17.00 - 18.00

Reha Sport
17.30 - 18.15
WORK IN 2

Jumping
18.15 - 19.00

CoreX
18.30 - 19.00
Dance Vision
16.00 - 16.50
Dance Vision
16.00 - 16.50

Reha Sport
16.30 - 17.15
WORK IN 2

fle-xx
17.30 - 18.00

Reha Sport
17.30 - 18.15
WORK IN 2

Jumping
18.15 - 19.00

Rückenfit
18.15 - 19.00
17.00 - 18.00
Reha Sport
17.15 - 18.00
WORK IN 1
Reha Sport
17.15 - 18.00
WORK IN 1
CoreX
17.30 - 18.00
Power Vision
17.05 - 17.55
18.00 - 19.00
Rückenfit
18.00 - 18.45

Pump
18.15 - 19.00

fle-xx
18.30 - 19.00

ZUMBA
18.55 - 19.40

FUNCTIONAL H.I.I.T.
19.15 - 20.00

Easy Rider Spinning
19.30 - 20.30

Jumping
19.45 - 20.30
Combat
18.15 - 19.00

Pump
18.15 - 19.00
Reha Sport
18.00 - 18.45
WORK IN 2

FUNCTIONAL H.I.I.T.
18.15 - 19.00
Dance Vision
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00
Combat
19.15 - 20.00

TRX
19.15 - 20.00

Fatburner Spinning
19.30 - 20.30

Dance Vision
20.35 - 21.25

Core Vision
21.30 - 21.55

Core Vision
21.35 - 22.00
Jumping
19.00 - 19.45

Tabata
19.15 - 20.00

Mountains Spinning
19.30 - 21.00

Kampfkunst
20.00 - 21.30
Cardio Workout
19.00 - 19.55

TRX
19.15 - 20.00

Technical Spinning
19.30 - 20.30

Core Vision
20.00 - 20.25

Power Vision
20.40 - 21.30
Intervall Spinning
19.00 - 20.30

Power Vision
19.05 - 19.55

Dance Vision
20.00 - 20.50

Core Vision
20.55 - 21.20
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00

Montag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Ganzkörper Workout
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.45
  • FUNCTIONAL WORKOUT
    10.00 - 10.45
  • Power Vision
    11.00 - 11.50
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 1
    17.15 - 18.00
  • Rückenfit
    18.00 - 18.45
  • Pump
    18.15 - 19.00
  • fle-xx
    18.30 - 19.00
  • ZUMBA
    18.55 - 19.40
  • FUNCTIONAL H.I.I.T.
    19.15 - 20.00
  • Easy Rider Spinning
    19.30 - 20.30
  • Jumping
    19.45 - 20.30

Dienstag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Rückenfit
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Reha Sport WORK IN 2
    10.00 - 10.45
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.55
  • fle-xx
    10.30 - 11.00
  • Rückenfit
    11.00 - 11.55
  • Karate
    16.00 - 17.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    16.30 - 17.15
  • Karate
    17.00 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    17.30 - 18.15
  • Jumping
    18.15 - 19.00
  • CoreX
    18.30 - 19.00
  • Combat
    19.15 - 20.00
  • TRX
    19.15 - 20.00
  • Fatburner Spinning
    19.30 - 20.30
  • Dance Vision
    20.35 - 21.25
  • Core Vision
    21.30 - 21.55
  • Core Vision
    21.35 - 22.00

Mittwoch

  • Ganzkörper Workout
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Jumping
    10.00 - 10.45
  • fle-xx
    10.30 - 11.00
  • Core Vision
    11.00 - 11.25
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 1
    17.15 - 18.00
  • Combat
    18.15 - 19.00
  • Pump
    18.15 - 19.00
  • Jumping
    19.00 - 19.45
  • Tabata
    19.15 - 20.00
  • Mountains Spinning
    19.30 - 21.00
  • Kampfkunst
    20.00 - 21.30

Donnerstag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Rückenfit
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.45
  • Reha Sport WORK IN 2
    10.00 - 10.45
  • Power Vision
    11.00 - 11.50
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 2
    16.30 - 17.15
  • fle-xx
    17.30 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    17.30 - 18.15
  • Jumping
    18.15 - 19.00
  • Rückenfit
    18.15 - 19.00
  • Cardio Workout
    19.00 - 19.55
  • TRX
    19.15 - 20.00
  • Technical Spinning
    19.30 - 20.30
  • Core Vision
    20.00 - 20.25
  • Power Vision
    20.40 - 21.30

Freitag

  • STEP
    09.00 - 09.55
  • Ganzkörper Workout
    10.00 - 10.55
  • Jumping
    10.15 - 11.00
  • Dance Vision
    11.05 - 11.55
  • CoreX
    17.30 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    18.00 - 18.45
  • FUNCTIONAL H.I.I.T.
    18.15 - 19.00
  • Intervall Spinning
    19.00 - 20.30
  • Power Vision
    19.05 - 19.55
  • Dance Vision
    20.00 - 20.50
  • Core Vision
    20.55 - 21.20

Samstag

  • Kampfkunst
    10.00 - 11.00
  • Kampfkunst
    11.00 - 12.00
  • Kampfkunst
    12.30 - 14.00
  • Pump
    14.00 - 14.45
  • Jumping
    15.00 - 15.45
  • Power Vision
    17.05 - 17.55
  • Dance Vision
    18.00 - 18.50

Sonntag

  • Dance Vision
    10.00 - 10.50
  • WAKE UP
    10.00 - 11.15
  • Power Vision
    10.55 - 11.45
  • Core Vision
    11.50 - 12.15
  • Dance Vision
    13.00 - 13.50
  • Power Vision
    14.00 - 14.50
  • Power Vision
    15.00 - 15.25
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09.00 - 10.00
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Ganzkörper Workout
09.00 - 09.55
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Rückenfit
09.00 - 09.55
Ganzkörper Workout
09.00 - 09.55
Reha Sport
09.00 - 09.45
WORK IN 2

Rückenfit
09.00 - 09.55
STEP
09.00 - 09.55
10.00 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Balance & Stretch
10.00 - 10.45

FUNCTIONAL WORKOUT
10.00 - 10.45
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Reha Sport
10.00 - 10.45
WORK IN 2

Balance & Stretch
10.00 - 10.55

fle-xx
10.30 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Jumping
10.00 - 10.45

fle-xx
10.30 - 11.00
Gesundheitszirkel
10.00 - 10.30

Balance & Stretch
10.00 - 10.45

Reha Sport
10.00 - 10.45
WORK IN 2
Ganzkörper Workout
10.00 - 10.55

Jumping
10.15 - 11.00
Kampfkunst
10.00 - 11.00
Dance Vision
10.00 - 10.50

WAKE UP
10.00 - 11.15

Power Vision
10.55 - 11.45

Core Vision
11.50 - 12.15
11.00 - 12.00
Power Vision
11.00 - 11.50
Rückenfit
11.00 - 11.55
Core Vision
11.00 - 11.25
Power Vision
11.00 - 11.50
Dance Vision
11.05 - 11.55
Kampfkunst
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
Kampfkunst
12.30 - 14.00
13.00 - 14.00
Dance Vision
13.00 - 13.50
14.00 - 15.00
Pump
14.00 - 14.45
Power Vision
14.00 - 14.50
15.00 - 16.00
Jumping
15.00 - 15.45
Power Vision
15.00 - 15.25
16.00 - 17.00
Dance Vision
16.00 - 16.50
Karate
16.00 - 17.00

Reha Sport
16.30 - 17.15
WORK IN 2

Karate
17.00 - 18.00

Reha Sport
17.30 - 18.15
WORK IN 2

Jumping
18.15 - 19.00

CoreX
18.30 - 19.00
Dance Vision
16.00 - 16.50
Dance Vision
16.00 - 16.50

Reha Sport
16.30 - 17.15
WORK IN 2

fle-xx
17.30 - 18.00

Reha Sport
17.30 - 18.15
WORK IN 2

Jumping
18.15 - 19.00

Rückenfit
18.15 - 19.00
17.00 - 18.00
Reha Sport
17.15 - 18.00
WORK IN 1
Reha Sport
17.15 - 18.00
WORK IN 1
CoreX
17.30 - 18.00
Power Vision
17.05 - 17.55
18.00 - 19.00
Rückenfit
18.00 - 18.45

Pump
18.15 - 19.00

fle-xx
18.30 - 19.00

ZUMBA
18.55 - 19.40

FUNCTIONAL H.I.I.T.
19.15 - 20.00

Easy Rider Spinning
19.30 - 20.30

Jumping
19.45 - 20.30
Combat
18.15 - 19.00

Pump
18.15 - 19.00
Reha Sport
18.00 - 18.45
WORK IN 2

FUNCTIONAL H.I.I.T.
18.15 - 19.00
Dance Vision
18.00 - 18.50
19.00 - 20.00
Combat
19.15 - 20.00

TRX
19.15 - 20.00

Fatburner Spinning
19.30 - 20.30

Dance Vision
20.35 - 21.25

Core Vision
21.30 - 21.55

Core Vision
21.35 - 22.00
Jumping
19.00 - 19.45

Tabata
19.15 - 20.00

Mountains Spinning
19.30 - 21.00

Kampfkunst
20.00 - 21.30
Cardio Workout
19.00 - 19.55

TRX
19.15 - 20.00

Technical Spinning
19.30 - 20.30

Core Vision
20.00 - 20.25

Power Vision
20.40 - 21.30
Intervall Spinning
19.00 - 20.30

Power Vision
19.05 - 19.55

Dance Vision
20.00 - 20.50

Core Vision
20.55 - 21.20
20.00 - 21.00
21.00 - 22.00

Montag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Ganzkörper Workout
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.45
  • FUNCTIONAL WORKOUT
    10.00 - 10.45
  • Power Vision
    11.00 - 11.50
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 1
    17.15 - 18.00
  • Rückenfit
    18.00 - 18.45
  • Pump
    18.15 - 19.00
  • fle-xx
    18.30 - 19.00
  • ZUMBA
    18.55 - 19.40
  • FUNCTIONAL H.I.I.T.
    19.15 - 20.00
  • Easy Rider Spinning
    19.30 - 20.30
  • Jumping
    19.45 - 20.30

Dienstag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Rückenfit
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Reha Sport WORK IN 2
    10.00 - 10.45
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.55
  • fle-xx
    10.30 - 11.00
  • Rückenfit
    11.00 - 11.55
  • Karate
    16.00 - 17.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    16.30 - 17.15
  • Karate
    17.00 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    17.30 - 18.15
  • Jumping
    18.15 - 19.00
  • CoreX
    18.30 - 19.00
  • Combat
    19.15 - 20.00
  • TRX
    19.15 - 20.00
  • Fatburner Spinning
    19.30 - 20.30
  • Dance Vision
    20.35 - 21.25
  • Core Vision
    21.30 - 21.55
  • Core Vision
    21.35 - 22.00

Mittwoch

  • Ganzkörper Workout
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Jumping
    10.00 - 10.45
  • fle-xx
    10.30 - 11.00
  • Core Vision
    11.00 - 11.25
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 1
    17.15 - 18.00
  • Combat
    18.15 - 19.00
  • Pump
    18.15 - 19.00
  • Jumping
    19.00 - 19.45
  • Tabata
    19.15 - 20.00
  • Mountains Spinning
    19.30 - 21.00
  • Kampfkunst
    20.00 - 21.30

Donnerstag

  • Reha Sport WORK IN 2
    09.00 - 09.45
  • Rückenfit
    09.00 - 09.55
  • Gesundheitszirkel
    10.00 - 10.30
  • Balance & Stretch
    10.00 - 10.45
  • Reha Sport WORK IN 2
    10.00 - 10.45
  • Power Vision
    11.00 - 11.50
  • Dance Vision
    16.00 - 16.50
  • Reha Sport WORK IN 2
    16.30 - 17.15
  • fle-xx
    17.30 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    17.30 - 18.15
  • Jumping
    18.15 - 19.00
  • Rückenfit
    18.15 - 19.00
  • Cardio Workout
    19.00 - 19.55
  • TRX
    19.15 - 20.00
  • Technical Spinning
    19.30 - 20.30
  • Core Vision
    20.00 - 20.25
  • Power Vision
    20.40 - 21.30

Freitag

  • STEP
    09.00 - 09.55
  • Ganzkörper Workout
    10.00 - 10.55
  • Jumping
    10.15 - 11.00
  • Dance Vision
    11.05 - 11.55
  • CoreX
    17.30 - 18.00
  • Reha Sport WORK IN 2
    18.00 - 18.45
  • FUNCTIONAL H.I.I.T.
    18.15 - 19.00
  • Intervall Spinning
    19.00 - 20.30
  • Power Vision
    19.05 - 19.55
  • Dance Vision
    20.00 - 20.50
  • Core Vision
    20.55 - 21.20

Samstag

  • Kampfkunst
    10.00 - 11.00
  • Kampfkunst
    11.00 - 12.00
  • Kampfkunst
    12.30 - 14.00
  • Pump
    14.00 - 14.45
  • Jumping
    15.00 - 15.45
  • Power Vision
    17.05 - 17.55
  • Dance Vision
    18.00 - 18.50

Sonntag

  • Dance Vision
    10.00 - 10.50
  • WAKE UP
    10.00 - 11.15
  • Power Vision
    10.55 - 11.45
  • Core Vision
    11.50 - 12.15
  • Dance Vision
    13.00 - 13.50
  • Power Vision
    14.00 - 14.50
  • Power Vision
    15.00 - 15.25
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