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Fitnessclub AKTIVITA e.K - Marco Fleckenstein

KLASSISCHES FITNESSTRAINING

Muskelaufbau und mehr Leistung. Einfach besser aussehen und mehr Kraft für den Alltag haben

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Nein, nicht abnehmen sondern zunehmen! Mein Ziel war Gewichtszunahme, natürlich sollte es Muskelmasse sein. Also musste ein Fitnessstudio her. Ich trainierte ein ganzes Jahr in einem Studio 2- 3-mal wöchentlich mit dem Ziel, 70kg zu wiegen. Aber es ist fast nichts passiert, ich wog zum Schluss 60kg und habe kaum merklich Muskulatur aufgebaut. Der Trainer sagte zu mir: „Du bist halt so!“. Nun war ich auch noch frustriert und habe aufgehört zu trainieren. Nach einer längeren Pause quälte ich das Internet und fand etwas. Zweiter Versuch. Mein neues Fitnessstudio war der Fitnessclub AKTIVITA in Rain am Lech. Beim ersten Gesprächstermin sagte man mir: „Das kriegen wir schon hin!“ Mein Trainer hat für mich gezielte Trainingspläne erstellt und mit mir gemeinsam meine Ernährung umgestellt. Nach einem Jahr regelmäßigem Training und geeigneter Ernährung habe ich mein Ziel erreicht: 73kg, und natürlich Muskulatur! Dies bestätigt nicht nur der Spiegel, sondern auch die regelmäßigen Fitness- und Gesundheitschecks im Fitnessclub AKTIVITA. Danke!

Sten Brückner (Rennertshofen)

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